Que dois-je faire si j'ai des mouvements fœtaux fréquents en fin de grossesse? Guide à lire pour les mères enceintes
Les mouvements fœtaux fréquents à la fin de la grossesse sont au centre de nombreuses mères enceintes. À mesure que le fœtus se développe et mûrit, le modèle de mouvement fœtal changera. Le mouvement fœtal fréquent peut être normal, mais il peut également indiquer des problèmes potentiels. Cet article vous analysera en détail les connaissances pertinentes sur les mouvements fœtaux en fin de grossesse et fournira des suggestions pratiques.
1. Caractéristiques du mouvement fœtal en fin de grossesse
Après 28 semaines de grossesse, l'activité fœtale montre les caractéristiques suivantes:
| Semaine de gourmandise | Caractéristiques du mouvement fœtal | Nombre quotidien moyen de fois |
|---|---|---|
| 28-32 semaines | Grande gamme de mouvements et haute fréquence | 30-40 fois |
| 33-36 semaines | La puissance est améliorée, l'espace est limité | 20-30 fois |
| 37 à 40 semaines | Réduire l'amplitude et augmenter la régularité | 15-25 fois |
2. Raisons courantes pour les mouvements fœtaux fréquents
1 et 1Phénomènes physiologiques normaux: Le fœtus dort pendant une courte période (20-40 minutes) et des activités fréquentes pendant le réveil
2Facteurs maternels: Augmentation de la glycémie, position modifiée et excitation émotionnelle après avoir mangé
3 et 3Stimulation environnementale: Stimulation externe comme le son et la lumière
4Exception: Cordon ombilical autour du cou et de la fonction anormale du placenta (nécessite un examen médical)
3. 6 façons de gérer les mouvements fœtaux fréquents
| méthode | Opérations spécifiques | Choses à noter |
|---|---|---|
| Enregistrer les mouvements fœtaux | 3 périodes fixes par jour, 1 heure à chaque fois | Plus pratique pour utiliser l'application d'enregistrement de mouvement fœtal |
| Ajuster la position | La meilleure position de couchage du côté gauche | Évitez de mentir à plat et de comprimer la veine cave inférieure |
| Contrôler le régime | Mangez moins et mangez plus pour éviter les aliments riches en sucre | 5-6 repas par jour sont les meilleurs |
| Gestion émotionnelle | Écoutez de la musique légère et pratiquez la respiration profonde | Les niveaux de cortisol affectent l'activité fœtale |
| Activités modérées | Marche, yoga pour les femmes enceintes | Évitez l'exercice intense |
| Examen médical | Surveillance cardiaque fœtale + B-ultrasound | Les mouvements fœtaux anormaux nécessitent un traitement médical immédiatement |
4. signaux de danger qui doivent être vigilants
Cherchez un traitement médical immédiatement lorsque:
• Le mouvement fœtal augmente soudainement de plus de 50% et continue
• diminution soudaine après un mouvement fœtal violent
• Mouvements fœtaux en 12 heures <10 fois
• des symptômes tels que les douleurs abdominales et les saignements vaginaux
5. Normes de surveillance des mouvements physiques recommandées par les médecins
| Méthode de surveillance | Critères de qualification | Gestion des exceptions |
|---|---|---|
| 1 heure après la méthode des repas | ≥3 mouvements fœtaux évidents | Vérifiez si vous ne respectez pas les normes en 2 heures |
| Méthode de comptage de 12 heures | ≥30 fois | ＜ 20 fois est anormal |
| Surveillance électronique du cœur fœtal | ≥ 2 accélérations en 20 minutes | Le type non-réponse nécessite une revue |
6. Conseils nutritionnels en fin de grossesse
Une alimentation raisonnable peut aider à réguler l'activité fœtale:
•protéine: Augmenter 20 g par jour (1 œuf + 100 g de poisson)
•Calcium: 1200 mg / jour (500 ml de lait + 150 g de tofu)
•Fibre alimentaire: 25-30g / jour (grains grossiers + légumes)
•Eau potable: 1,5-2L / jour, une petite quantité et plusieurs fois
Il est normal pour les mouvements fœtaux fréquents en fin de grossesse, mais les femmes enceintes doivent toujours rester vigilantes. Il est recommandé d'enregistrer régulièrement les mouvements fœtaux de 32 semaines et de rechercher un traitement médical à temps si des anomalies sont trouvées. Ce n'est qu'en maintenant une bonne attitude et en coopérant avec les examens prénatals que nous pouvons assurer la sécurité de la mère et du fils.
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