Quel est le meilleur médicament pour reconstituer le qi et le sang ?
Ces dernières années, avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, la reconstitution du qi et du sang est devenue un sujet brûlant auquel de nombreuses personnes prêtent attention. Surtout en automne et en hiver, un manque de Qi et de sang peut facilement entraîner de la fatigue, un teint pâle, une diminution de l'immunité et d'autres problèmes. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée aux meilleurs médicaments et régimes alimentaires pour reconstituer le qi et le sang.
1. L’importance de reconstituer le qi et le sang
Le Qi et le sang sont des concepts importants dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. Qi est le chef du sang et le sang est la mère du Qi. Les personnes ayant suffisamment de Qi et de sang ont généralement un teint rougeâtre et sont énergiques, tandis qu'un manque de Qi et de sang peut entraîner des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue et des menstruations irrégulières. Par conséquent, reconstituer le Qi et le sang est crucial pour maintenir une bonne santé.
2. Médicaments couramment utilisés pour reconstituer le qi et le sang
Voici les médicaments régénérateurs de qi et de sang les plus populaires et leur efficacité au cours des 10 derniers jours sur Internet :
| Nom du médicament | Fonctions principales | Personnes concernées |
|---|---|---|
| gélatine de peau d'âne | Nourrir le sang et nourrir le yin, hydrater la sécheresse et arrêter les saignements | Anémie, menstruations irrégulières |
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Personnes souffrant de carence sanguine et de dysménorrhée |
| Astragale | Reconstituer le qi et élever le yang, bénéfique pour le corps et renforçant l'extérieur | Personnes présentant un déficit en Qi et une faible immunité |
| Ginseng | Reconstituer la vitalité, rajeunir le pouls et renforcer le pouls | Ceux qui sont physiquement faibles ou fatigués |
| Codonopsis pilosula | Buzhong et Qi, revigorant la rate et les poumons | Ceux qui ont une rate et un estomac faibles et un qi et un sang insuffisants |
3. Plan de thérapie alimentaire pour reconstituer le qi et le sang
En plus des médicaments, la thérapie diététique est également un moyen important de reconstituer le qi et le sang. Voici quelques recettes populaires récentes pour reconstituer le qi et le sang :
| Nom de la recette | ingrédients principaux | effet |
|---|---|---|
| Dattes rouges et bouillie de goji | Dattes rouges, goji, riz japonica | Reconstituer le sang et nourrir la peau, améliorer le teint |
| Soupe de mouton au gingembre et à l'angélique | Angélique, gingembre, mouton | Réchauffer et reconstituer le qi et le sang, dissiper le froid et réchauffer le corps |
| Soupe de poulet mijoté à l'astragale | Astragale, poulet, goji | Reconstituer le qi, renforcer la rate et renforcer l'immunité |
| pâte de sésame noir | Graines de sésame noir, noix, cassonade | Nourrit le yin et le sang, humidifie les intestins et soulage la constipation |
4. Précautions pour reconstituer le qi et le sang
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Avant de reconstituer le qi et le sang, il est nécessaire de distinguer s'il s'agit d'une carence en qi ou en sang, ou les deux. Il est recommandé d'utiliser le médicament sous la direction d'un praticien de médecine traditionnelle chinoise.
2.éviter le surdosage: La plupart des médicaments reconstituant le qi et le sang sont des toniques chauds, et des quantités excessives peuvent provoquer une chaleur interne ou une indigestion.
3.Combiné avec de l'exercice: Des exercices appropriés tels que le yoga, le jogging, etc. peuvent favoriser le mouvement du qi et du sang et renforcer l'effet tonique.
4.Routine de travail et de repos: Rester éveillé tard épuisera le Qi et le sang. Assurer un sommeil adéquat est la base pour reconstituer le Qi et le sang.
5. Conclusion
La reconstitution du qi et du sang est un processus à long terme qui nécessite la coordination des médicaments, de l'alimentation et des habitudes de vie. Ce n'est qu'en choisissant les médicaments et les recettes régénératrices de qi et de sang qui vous conviennent et en insistant sur le conditionnement que vous pourrez obtenir les meilleurs résultats. Si vous présentez des symptômes graves de carence en Qi et en sang, il est recommandé de consulter un médecin à temps pour éviter de retarder la maladie.
Grâce au contenu ci-dessus, je pense que vous avez une compréhension plus complète du meilleur médicament pour reconstituer le qi et le sang. Une vie saine commence par une reconstitution du qi et du sang !
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